Co na wypadanie włosów?

9 stycznia 2020 | 0 Komentarzy

Gęste, zdrowe i mocne włosy to marzenie niemalże każdego, niezależnie od płci. Zdrowe, mocne i zadbane włosy bywają wizytówką i naturalną ozdobą. Jakie są przyczyny wypadania włosów? Jak zapobiegać nadmiernemu wypadaniu kosmyków i co na wypadanie włosów będzie najskuteczniejsze?

Wypadanie włosów jest procesem całkowicie naturalnym i każdego dnia tracimy około 100 włosów. Problem pojawia się wówczas kiedy nasze włosy nadmiernie wypadają i całkowicie przewyższają normę 100 wypadających włosów dziennie. Podstawowym działaniem hamującym wypadanie włosów jest poznanie przyczyny tego zjawiska.

Jakie są przyczyny wypadania włosów?

Przyczyn wypadania włosów może być mnóstwo i jest to całkowicie indywidualne. Nadmierne wypadanie włosów powodują m.in. takie problemy jak:

Nagły i przewlekły stres.
Nieprawidłowa pielęgnacja włosów (stosowanie preparatów zawierających szkodliwe, silne substancje chemiczne).
Mechaniczne uszkodzenia (zbyt częste wiązanie włosów w ciasne fryzury i stosowanie metalowych elementów do upięć).
Nieprawidłowa stylizacja włosów (nadmierne suszenie, prostowanie i lokowanie włosów).
Choroby psychiczne.
Choroby skóry głowy (grzybica, łupież, łojotokowe zapalenie skóry.
Zaburzenia hormonalne (niedoczynność i nadczynność tarczycy, spadek poziomu estrogenów po menopauzie, łysienie androgenowe lub łusienie poporodowe).
Zatrucie metalami ciężkimi (np. rtęć).
Przyjmowanie niektórych leków i preparatów antykoncepcyjnych i przeciwzakrzepowych.
Chemioterapia (powoduje przejściową utratę włosów).
Nieprawidłowa dieta (m.in. palenie papierosów i picie alkoholu oraz jedzenie wysoko przetworzonych produktów).
Anemia i ogólne osłabienie organizmu.

Jak zapobiegać wypadaniu włosów?

Aby zapobiegać wypadaniu włosów, trzeba przede wszystkim znaleźć przyczynę. Jeśli wiemy już co powoduje u nas nadmierne wypadanie włosów, łatwiej będzie temu przeciwdziałać.

Co na wypadanie włosów?

Jeśli wypadanie włosów ma podłoże chorobowe to bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. W tym przypadku pomoże jedynie porada lekarska i odpowiednie leki. Natomiast jeśli wypadanie włosów spowodowane jest nieprawidłową dietą i stylem życia, to warto zmienić swoje złe nawyki żywieniowe. Dobry wpływ na włosy ma odpowiednia suplementacja witaminami m.in. takimi jak: A, B, C, E i H, które przywracają świetną kondycję kosmykom. Warto do swojej diety wprowadzić produkty m.in. takie jak: ryby, wątroba, jaja, czerwone mięso, marchew czy szpinak oraz pić odpowiednią ilość wody.

Stosowanie nieodpowiednich, mocnych detergentów w myciu i pielęgnacji włosów bardzo często przyczyniają się do podrażnienia i przesuszenia skalpu i w konsekwencji wypadania kosmyków. Bardzo ważne jest, aby wybierać kosmetyki do pielęgnacji włosów wyłącznie naturalne, pozbawione szkodliwych substancji m.i.n takich jak: sls, sles i perfumy czy silikony. W pełni naturalne produkty pielęgnacyjne do włosów m.in. takie jak: naturalne wcierki, szampony, naturalne maski do włosów, balsamy, serum i odżywki zawierają wyłącznie naturalne wyciągi i oleje roślinne, które mają dobroczynny wpływ na kondycję skóry głowy i włosów. Prócz stosowania łagodnych i organicznych kosmetyków naturalnych warto też regularnie olejować włosy odpowiednim, dobranym do potrzeb i rodzaju olejem do włosów.