Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function '_return_false' not found or invalid function name in /wp-includes/class-wp-hook.php on line 324
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/class-wp-hook.php:324) in /wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/class-wp-hook.php:324) in /wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/class-wp-hook.php:324) in /wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/class-wp-hook.php:324) in /wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
Deprecated: Korzystanie z rest_enabled uznawane jest za przestarzałe od wersji 4.7.0! Zamiast tego proszę użyć rest_authentication_errors. REST API nie może być już całkowicie wyłączone, ograniczenia dostępu do API użyj filtra rest_authentication_errors. in /wp-includes/functions.php on line 6078
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function '_return_false' not found or invalid function name in /wp-includes/class-wp-hook.php on line 324
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/class-wp-hook.php:324) in /wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/class-wp-hook.php:324) in /wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/class-wp-hook.php:324) in /wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /wp-includes/class-wp-hook.php:324) in /wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
{"id":751,"date":"2017-09-19T19:14:21","date_gmt":"2017-09-19T17:14:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.sanaja.pl\/?p=751"},"modified":"2020-02-23T13:03:18","modified_gmt":"2020-02-23T12:03:18","slug":"3-sposoby-na-walke-z-niedoskonalosciami","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.sanaja.pl\/3-sposoby-na-walke-z-niedoskonalosciami\/","title":{"rendered":"3 sposoby na walk\u0119 z niedoskona\u0142o\u015bciami"},"content":{"rendered":"Zdrowa, g\u0142adka i promienna cera wolna od wyprysk\u00f3w jest mo\u017cliwa do osi\u0105gni\u0119cia. Poznaj 3 podstawowe sposoby na walk\u0119 z niedoskona\u0142o\u015bciami.<\/strong><\/p>\nZapewne ka\u017cdy chcia\u0142by m\u00f3c pochwali\u0107 si\u0119 nieskaziteln\u0105, zdrow\u0105 i promienn\u0105 cer\u0105 woln\u0105 od wszelkich niedoskona\u0142o\u015bci. Niestety \u017cycie w ci\u0105g\u0142ym po\u015bpiechu, obowi\u0105zki i stres, a tak\u017ce nierzadko niezdrowa dieta oddalaj\u0105 nas od wymarzonej, niemal idealnej cery. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele ca\u0142kowicie naturalnych produkt\u00f3w, kt\u00f3re cz\u0119sto w szybki, przyjemny, a przede wszystkim nieinwazyjny spos\u00f3b, potrafi\u0105 zaradzi\u0107 wszelkim problemom sk\u00f3rnym. <\/p>\n
3 sposoby na walk\u0119 z niedoskona\u0142o\u015bciami<\/h2>\n1. Zdrowo si\u0119 od\u017cywiaj<\/h3>\n
Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce prawid\u0142owo zbilansowana dieta (dostarczaj\u0105ca nam codziennie niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych) jest podstaw\u0105, kt\u00f3rej nie powinni\u015bmy bagatelizowa\u0107. Zdrowa dieta w przeciwie\u0144stwie do tak popularnego, \u015bmieciowego jedzenia nie tylko pomaga nam utrzyma\u0107 sylwetk\u0119 w doskona\u0142ej kondycji, ale tak\u017ce ma ogromny wp\u0142yw na stan naszej sk\u00f3ry, paznokci oraz w\u0142os\u00f3w. Dzi\u0119ki odpowiedniej ilo\u015bci wody (w tym dobroczynnych herbatek zio\u0142owych) i zbilansowanym posi\u0142kom mo\u017cemy si\u0119 cieszy\u0107 pi\u0119kn\u0105, promienn\u0105 cer\u0105 oraz mocnymi i l\u015bni\u0105cymi w\u0142osami. Natomiast wyst\u0119powanie niedoskona\u0142o\u015bci takich jak pryszcze i drobne wykwity sk\u00f3rne, zostan\u0105 znacznie ograniczone. <\/p>\n
Osoby z t\u0142ust\u0105<\/a> lub tr\u0105dzikow\u0105 cer\u0105 powinny ograniczy\u0107 spo\u017cywanie cukru (kt\u00f3ry wywo\u0142uje jedynie stany zapalne) oraz sma\u017conych da\u0144 i produkt\u00f3w mlecznych. Natomiast osoby posiadaj\u0105ce cer\u0119 such\u0105<\/a> lub cer\u0119 naczynkow\u0105 <\/a>powinny znacznie ograniczy\u0107 spo\u017cywanie ostrych przypraw, alkoholu i papieros\u00f3w (te ostatnie s\u0105 odradzane niezale\u017cnie od posiadanego rodzaju cery<\/a> w celu zachowania zdrowia na d\u0142u\u017cej). <\/p>\n\n