Jak prawidłowo dbać o paznokcie?
| 1 Komentarz
Jak dbać o paznokcie aby zawsze były mocne, zdrowe i piękne? Przedstawiamy kilka podstawowych wskazówek dla utrzymania paznokci w doskonałej kondycji.
Paznokcie
Paznokcie składają się z około 100 warstw półprzeźroczystej, elastycznej rogowej płytki, która stworzona jest z twardej keratyny zwanej skleroproteiną. Substancja ta bogata jest m.in. w siarkę, cysteinę, argininę, wodę, lipidy (w tym cholesterol i kwasy tłuszczowe) oraz wapń, fosfor i żelazo. Przeciętny wzrost paznokcia wynosi około 3mm na miesiąc, jednak wartość ta w dużej mierze zależy od indywidualnych cech osobniczych i trybu życia.
Niepokojące zmiany paznokci
- Zmiany w kolorze paznokcia – przebarwienie całej powierzchni, plamki lub ciemna smuga pod płytką paznokcia.
- Zmiany w kształcie i grubości paznokcia – jeśli płytka paznokcia staje się nienaturalnie gruba lub cieńsza niż normalnie.
- Krwawienie wokół paznokcia – miejsca zaczerwienione, opuchnięte lub obolałe.
Piękne i zdrowe paznokcie są gładkie o jednolitym kolorze i strukturze. Nie maja plamek, przebarwień wgłębień ani rowków. Jeśli więc zauważysz któryś z powyższych wymienionych objawów, nie wahaj się skonsultować ze swoim lekarzem rodzinnym lub dermatologiem. Aby cieszyć się pięknymi, mocnymi i zdrowymi paznokciami warto zastosować się do kilku podstawowych rad zawartych poniżej.
Jak prawidłowo dbać o paznokcie?
Utrzymuj paznokcie krótko obcięte
Im dłuższy paznokieć tym bardziej narażony jest na złamanie i rozdwajanie.
Stosuj kosmetyki naturalne
Używaj nawet kilka razy dziennie naturalnych kosmetyków do pielęgnacji w postaci kremów, balsamów lub olejów, które są przeznaczone do skóry dłoni i paznokci.
Unikaj zmywaczy zawierających aceton
Aceton bardzo silnie wysusza płytkę paznokcia, pozbawiając tym go tym samym prawidłowego poziomu nawilżenia.
Stosuj lakier do paznokci
Cienka warstwa ochronna lakieru w pewien sposób może pomóc zatrzymać wilgoć na płytce paznokcia.
Zmień dietę na zdrowszą
Odpowiednia, prawidłowo zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na wygląd i stan naszej skóry, włosów i paznokci. Dodatkowo, po uprzedniej konsultacji z lekarzem, stosuj multiwitaminy i suplementy z zawartością biotyny.
Właściwie obchodź się z paznokciami
Nie obgryzaj ich, nie obrywaj odstających skórek (przez niewielką ranę wzdłuż paznokcia mogą się dostać bakterie i grzyby), nie dłub paznokciami i nie podważaj ich.
Unikaj długiego leżenia w wannie
Jeśli jednak stosujesz długą kąpiel to zabezpiecz dłonie i paznokcie za pomocą naturalnego oleju, tak by były odżywione, nawilżone i zregenerowane. Najlepsze do tego celu są: olej sacha inchi, olej arganowy, olej konopny, olej aloesowy i olej jojoba oraz olej ze słodkich migdałów.
Używaj rękawic ochronnych
Podczas zmywania naczyń, stosowania silnych środków drażniących czy sprzątania, rękawice ochronne są niezbędne w celu ochrony delikatnej skóry dłoni i paznokci.
Naturalne kosmetyki do rąk i paznokci
Naturalne kosmetyki do pielęgnacji dłoni i paznokci znajdziesz w naszym sklepie internetowym sanaja.pl.
Notice: Undefined variable: comment in /wp-content/themes/Sanaja/functions.php on line 107
Notice: Undefined variable: comment in /wp-content/themes/Sanaja/functions.php on line 114
Notice: Trying to get property 'comment_ID' of non-object in /wp-includes/link-template.php on line 1633
Notice: Funkcja map_meta_cap została wywołana nieprawidłowo. Sprawdzając właściwość edit_comment, musisz zawsze sprawdzać ją względem konkretnego komentarza. Dowiedz się więcej: Debugowanie w WordPressie. (Ten komunikat został dodany w wersji 6.1.0.) in /wp-includes/functions.php on line 6031
Notice: Undefined variable: comment in /wp-content/themes/Sanaja/functions.php on line 124
Notice: Trying to get property 'comment_approved' of non-object in /wp-content/themes/Sanaja/functions.php on line 124
Notice: Trying to get property 'comment_date' of non-object in /wp-includes/comment-template.php on line 606
o
Notice: Trying to get property 'comment_content' of non-object in /wp-includes/comment-template.php on line 1024